Правила Поведения на воде

Первым условием безопасности является умение плавать, однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде:

1. купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или оборудованных пляжах;
2. для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном;
3. не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосборе, в карьерах, бассейнах для промышленных нужд).

Помните, что при купании категорически запрещается:

1. Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждений мест купания;
2. Подплывать близко к проходящим судам, катерам, лодкам;
3. Прыгать в воду с лодок, катеров и других плавательных средств;
4. Купаться в вечернее время после захода солнца;
5. Прыгать в воду в незнакомых местах;
6. Купаться у крутых обрывистых берегов.

Во время купания не делайте лишних движений, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешений врача и тренировок.

Попав в быстрое течение, не плывите против него, проплывайте на груди или на боку по течению, приближаясь к берегу.

Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону  по течению.

Если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь.

 pravila-povedeniya-na-vode.docx [12,52 Kb] (cкачиваний: 1)